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使用心得糖尿病膳食手量法本月獨享

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內容簡介: 也許糖尿病膳食的書你看過很多，但沒有一本能夠撇開復雜的食量計算。「食物手量法則」告訴你糖尿病飲食療法的真諦，不用復雜地計算，直接照着圖上做！

吃飯前用手握一握、量一量食材，每日飲食量輕松算出來。

用手量法快速量化每一種食材，科學配比每一道食譜，4周快速降血糖食譜，教你糖尿病最省心的吃法。

70種控糖食材大揭秘，推薦食譜全手量，詳細講解烹飪、搭配宜忌，吃對食物用對量，既能有效博客來網路書店降血糖，又能讓你大飽口福。

了解糖尿病的類型，確診糖尿病后按書中的介紹去醫院檢查，知道如何掌握運動的時間、強度、方法……本書幫你揭開糖尿病博客來書店的神秘面紗，看清它的真面目。

針對各類可怕的糖尿病並發症，告訴你日常飲食原則、宜忌、特效穴調養和生活小貼士，將並發症扼殺在搖籃中。降糖路上帶上這樣一本書，遇到問題隨時為你解憂。

方躍偉
浙江省舟山市疾病預防控制中心主任醫師
舟山市第七屆專業技術拔尖人才
全國健康教育三十年「金牛獎」
全國「科普之星——疾控衛士」
醫師執業證書編碼
130330900000085博客來
由於自身曾患有脂肪肝，目睹患有糖尿病的家人每日為飲食所累，深感平衡膳食計算的復雜、繁瑣，經過近3年研究和實踐，發明了糖尿病「平衡膳食食物交換份的快速估算與手測量」，摒棄了傳統復雜的計算過程，而是用手測量出食物體積，輕松掌握和控制各類食物的攝入量。
「平衡膳食食物交換份的快速估算與手測量」被中國健康教育中心、《生命時報》評為「2013糖尿病健康教育最 佳實踐」優秀管理項目三等獎。《食物手測量在平衡膳食健康教育的應用研究》獲「第七屆中國健康教育與健康促進大會暨健康中國行活動推進會」優秀論文一等獎。
徐冬連
江蘇省人民醫院營養科主治醫師
南京醫科大學內科醫學碩士
江蘇省營養學會臨床營養專業委員會秘書
長期從事糖尿病的營養干預工作，經驗豐富。對於糖尿病患者飲食量的把握以及膳食制訂有着獨到的見解，積極推廣糖尿病知識相關講座，尤其擅長糖尿病、慢性腎病、營養過剩、營養不良和圍手術期等常見疾病的營養調理。生活中的她美麗端庄、溫暖親切，在工作之余，喜歡深究各種營養學，享受不斷學習的樂趣。

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• 作者： 方躍偉，徐冬連（主編）
• 出版社：江蘇科學技術出版社
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：簡體中文

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