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流行趨勢24節氣養生法比較使用

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內容簡介: 由迷羅所著的《24節氣養生法》自出版以來暢銷百萬冊。這是此書的再版書。首版在2014年12月到期。這是一本能讓您和您的家人都能使用的健康養生書！將傳統的經絡保健、連百歲老人都能練的瑜伽改良功法以及作者自家祖傳食療方法完美結合的第一書！

針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的3種不同養生方，以飲食養內，以瑜伽調外，再以經絡溝通內外，告訴大家如何將養生養在實處，而且方法簡單高效。只要堅持練習書中的方法，就能好運不斷！每個節氣提供的方法都是一套全新的健康套餐，其中的方法，您可以靈活搭配使用，也可以對症選擇適合自己的。

迷羅，國內知名瑜伽師，是以醫學養生理論指導瑜伽練習的訓練體系「元瑜伽「創始人。著有暢銷書《24節氣養生法》《瑜伽養生大智慧》《向老天爺要健康》等。他樂於分博客來享博客來網路書局，致力於將健康帶給所有人。他舉辦了數百場公益講座，並為《健康時報》《家庭保健》等幾十家刊物撰稿，做客各大衛視健康節目，為公眾普及健康理念與養生方法。

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• 作者： 迷羅
• 出版社：吉林科學技術出版社
• 出版日期：2015/08/01
• 語言：簡體中文

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