使用心得生命在握：抗癌鬥士何亞倫 從病人到鐵人的五個改變關鍵站長評比
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內容簡介:
真正的痊癒來自自己！
Live Right? 你就是生命贏家
從僅剩六個月生命的癌症病人，到勇奪鐵人三項的常勝軍
他，在絕望中奪回主權，活出超越極限的奇蹟！
本書講述一個住台灣13年的美國人，人生最艱難的一段旅程，是得了第三期轉移性黑色素細胞癌，
卻對他影響最大，並且最終帶給他最大恩典。
這位年輕人擊敗噩運，並做到許多人認為不可能做到的故事。
他與年輕妻子帶著四個孩子面對財務困難及求生存的掙扎。
一度跌入憂鬱深谷，但後來攀到大多數人所不敢夢想的巔峰旅程，一再得獎。
何亞倫的原意並不是要寫一本書，設計一個健康計畫，或變成一個與這樣計畫有關的教練。
他只是急於擊敗那威脅生命的癌症。
在體力極度脆弱的狀態下，連站都站不穩，但為了活下來，他痛下決心，
為自己立下嚴峻目標──成為鐵人三項選手，驅使自己做研究、嘗試錯誤，把自己逼向極限。
1年半後，他如願參加臺東盃三鐵競賽，獲得第11名的佳績。游泳1500公尺、自行車40公里、跑步10公里，過程中他忍受肌肉的疲累痛楚，卻也重新感受生命的熱烈燃燒，抵達終點的那一刻，迎接他的不只眾人歡呼，還有豁然開闊的新生命。
博客來書店本書分享如何在最危殆的情況下找到心靈的平靜，並因而成為一個更好、更強壯的人，有著更清晰的願景，更熱愛生命，同時享受活力人生，避免生病，進而完成強健體能的目標，成為勝利者。
【何亞倫五個抗癌症健康心法】Eat right正確的吃 (多吃青菜水果，多喝水、不碰加工食品)
Sleep right正確的睡眠 (晚上12點前就寢)
Exercise right正確的運動 (每天出力運動至少半小時，心跳達到130下)
Think right正確的思想 (不怨忿)
Speak right正確的說 (時時表達感謝，每天擁抱家人８次)
美國籍，從小跟隨父母至各國從事慈善工作，1997年來台定居。
擅長默劇、小丑、魔術表演，經常到醫院、孤兒院做「快樂小丑魔術秀」義演，為人帶來溫暖與歡樂。
2001年診斷出轉移性黑色素細胞癌，為了活下來，痛下決心訓練自己成為鐵人三項選手，
更克服了病魔，獲頒台灣癌症基金會第二屆抗癌鬥士。
他成立了LIVE RIGHT真活車隊並擔任執行長，推動五個正確生活觀念。
現任恩慈美國學校體育組長，同時也是教練、勵志演說家。博客來網路書店博客來
Live Right中文網站：www.live-right.com.tw
譯者簡介黃靜華博客來網路書局政治大學歷史研究所畢業，加拿大英屬哥倫比亞大學研究，曾任教大專院校，現旅居加拿大，為自由撰稿人，香港《亞洲週刊》特約記者。
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- 作者： 何亞倫 新功能介紹
- 原文作者：Aaron Paul Berg
- 譯者：黃靜華
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
蘇伊士運河新航道開通 生態危機
近日埃及政府宣佈，正式開通蘇伊士運河新航道，可以縮短航程近一半的時間，希望能夠藉此提振疲軟的經濟。但是新航道竟也成為，海洋物種跨界入侵的捷徑，許多海洋學家憂心，當地脆弱的生態，正面臨巨大的危機。
地中海東部的海裡，近來遭到大批不速之客入侵，這些來自印度洋的水母，原本不該在這裡出現，但牠們卻順著蘇伊士運河的新航道，跟隨洋流，從幾千公里外來到這，海洋學家警告，情況還會繼續惡化。
海洋生物學家蓋麗：「新航道帶進來許多外來物種，外來物種侵略並取代原本物種。」
外來物種入侵，將會快速改變當地海洋生態？舉例來說，外來魚種「臭肚魚」靠藻類維生，聽起來似乎很無害，不過由於牠繁殖力強，大量繁衍之後，吃掉過多藻類，快速破壞原始的棲息地。
海洋生物學家蓋麗：「棲息地會像森林遭到砍伐一樣，沒有生物可以存活，(原始)物種失去在地中海的棲息地。」
蘇伊士運河本來有自己的天然屏障，避免外來物種入侵，但新開通的航道，讓這些傢伙有機可趁，一旦牠們破壞了食物鍊，海洋生態就會失衡。
CNN記者：「蘇伊士運河本來有鹹水區作為屏障，防止紅海的生物來到地中海，但擴張新航道時，沒做這道屏障，讓海洋生物可以輕鬆穿越。」
許多外來物種外表絢麗，不過卻可能有致命危險，這種螃蟹是首批外來客，早在1898年就跨界到地中海，不過卻有人意外得到好處。
攝影師：「對我來說色彩更多，海底世界更加繽紛，對我這海底攝影師來說是個禮物。」
但對地中海生態而言，外來物種一點都不友善，而且生態環境的復原能力，可沒有瞬息萬變的世界來的快。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇伊士運河新航道開通-生態危機-091522594.html
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