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內容簡介:

少油、低鹽、少糖，簡單步驟料理食材
糖尿病也可以吃得很精彩！
多吃深綠色蔬菜
選擇低GI食材
清爽烹調方式
煮烤涼拌少用油

檢測：你得到糖尿病的機會高嗎？
你知道什麼是GI嗎？
糖尿病要怎麼吃才健康
糖尿病常見併發症的飲食注意
有助於糖尿病患的營養素有哪些？
破除糖尿病的迷思Q&A
為糖尿病患者設計的1個月菜單

普羅門有限公司營養師
連鎖藥局 研發部副理暨營養師
世新大學健康講座特約營養師
上林食品股份有限公司營養師博客來網路書局
全球營養食品連鎖店營養師團長暨總店長
保健營養食品公司專任講師
國際瘦身美容機構副總營養師
專技高考營養師執照
紅十字會急救員

就像是鄰家媽媽般親切的麗珠老師，有著「糯米魔法師」的稱號，舉凡油飯、米糕、粽子、糯米腸、芋粿巧、肉圓、蘿蔔糕都是老師的拿手項目。之所以精通這些台灣小吃，原因就在於老師從小就非常熱愛料理，總是博客來跟在媽媽身旁幫忙，而且擁有20多年的市場開店實戰經驗，並曾於開南管理學院教授烹飪課程、擔任過多家知名中餐廳的主廚，且擁有中餐烹飪丙級執照。

著作有「油飯粽子」、「排骨酥醃炸秘方」、「蔥油餅蛋餅」、「徹底學會蘿蔔糕」、「台灣道地炒米粉」、「台灣小吃美味傳承」、「15種懷念的古早冰」、「街頭巷尾美味排骨飯」、「大受歡迎港式煲湯」、「用烤箱作家常菜」、「絞肉料理讓你作菜不煩惱」、「人氣蚵仔料理大全」、「50道超下飯涼拌菜」、「肉丸子可以變出這麼多菜」、「冰鎮料理大集合」、「也是最多人愛喝的湯」等書。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 連英琦、江麗珠、楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/06/20
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

女神Makiyo崩壞暴肥 全是為了她？

近日Makiyo（川島茉樹代）新歌《女神駕到》MV曝光後，引起大家熱烈討論，每個人看到畫面中Makiyo崩壞暴肥的形象都相當驚訝！不少人開始猜測Makiyo嚴重發福的原因。近日經友人透露，原來Makiyo暴肥全是為了Ma媽媽。

Makiyo年初經歷喪母之痛，Ma媽因罹患肺癌病逝，Makiyo曾數度走不出傷痛。好友透露Makiyo為了能在媽媽生命最後階段留下更多回憶，才會不顧身為藝人的飲食限制，母女倆常到處吃吃喝喝，因此胖了近五公斤。

▲Makiyo為了媽媽，曾放下工作陪伴到處吃喝玩樂。（圖／翻攝自Makiyo臉書，2015.12.03）

Makiyo自醉毆司機事件後，幾度對前途感到茫然！友人描述，Makiyo出道以來其實一直熱心公益，曾每個月捐4到5萬元給流浪動物之家，但卻因事件後屢次被罵作戲，而漸漸失去自信。經紀公司也表示，目前外流的影片非正式版，完整MV將於日後推出；而人在日本陪伴奶奶的Makiyo也正努力減肥，希望發片記者會上可以重新亮相！

▲Makiyo為討媽媽開心，母女倆常吃吃喝喝。（圖／翻攝自Makiyo臉書，2015.12.03）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女神makiyo崩壞暴肥-全是為了她-100215543.html

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