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內容簡介: 本書中50多種常見食材和中藥,分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶飲、五谷果蔬汁,多方位調養「三高」,幫助讀者達到食療養生的特殊功效。
左小霞,解放軍309醫院營養科營養師。畢業於第四軍醫大學吉林軍醫學院營養與食品衛生專業,獲軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士。從事臨床營養工作10余年,對疾病的營養治療有較深的研究,積極倡導和推廣健康營養從每個家庭做起。
在《中國衛生檢驗雜志》、《中國老年學雜志》博客來書店博客來、《糖尿病之友》、《健康報》、《健康文摘報》等報刊發表文章50余篇。主編《自己是最好的家庭營養師》、《營養飲食巧搭配》兩部著作。
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- 作者: 左小霞
- 出版社:江蘇科學技術出版社
- 出版日期:2015/01/01
- 語言:簡體中文
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