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內容簡介: 共分為七篇，包括了認識腎的生理特性、預防腎病的生活細節、日常生活補腎的方法、飲食補腎的食療妙方，科學運動養腎的訣竅、心理健康養腎，以及腎臟疾病的中西醫治療。
養腎就是養生命詳細介紹了食物養腎、經穴養腎、運動養腎、房事養腎和腎病防治與調理的具體方案，並根據不同的腎虛分型，介紹了傳統的博客來網路書店補益腎虛中藥的特性以及補腎的偏方、驗方和藥膳的做法和用法。在飲食養生上，特別針對腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛等不同的腎虛類型群體，推出對症滋補食療方法。
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- 作者： 趙紅亮
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版日期：2015/03/01
- 語言：簡體中文
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