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內容簡介: 近年來，發現將以苦瓜提煉出的成分作為素材的健康食品可以控制血糖值。苦瓜乃是原產於熱帶亞洲的葫蘆科植物。在琉球被稱為「哥亞」，自古以來就當成食用植物使用。哥亞在琉球話裡就是「苦的瓜」，象徵「強壯」的意思。

苦瓜博客來獨特的苦味，是來自於「木鱉子皂□」這種成分，祕魯、泰國、日本等研究機構，已用各種研究方法探索其藥效。長久以來，苦瓜就被視為對身體浮腫、對身體發熱相當有效，是對健康很有幫助的食品。近年來這些研究機構陸續發表了研究結果，證明它具有改善血糖值的效果。

目前糖尿病的治療法只有兩種，即食物療法和運動療法。此外，為了防止糖尿病惡化，也可以採行藥物療法。但是以這些治療法改善糖尿病要花較長的時間，而且必須嚴格進行自我管理。此外，藥物所產生的各種副作用也十分令人擔心。

而含有苦瓜萃取成分的健康食品，因為是天然食品所以不像藥物一樣有副作用的問題，而且能夠迅速降低血糖值，使其恢復成正常值，效果超群。

本書將詳細解說苦瓜對於糖尿病的效果，同時也介紹使用以苦瓜為主要成分的健康食品的人體驗談，希望各位能作為參考。

在還沒有發現具體改善糖尿病方法的現在，苦瓜的速效性的確深受博客來網路書局許多學者和研究機構的期待。

糖尿病並不是什麼難治大病，所以絕對不要輕言放棄。

你應該要實際感受苦瓜的效果，將苦瓜納入日常飲食生活中，藉此相信就能夠成功地克服糖尿病。

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  作者： 健康研究中心/主編    新功能介紹
• 出版社：雅典娜書坊    新功能介紹
• 出版日期：2011/09/05
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

好姊妹才懂！10題目證明她是你心靈伴侶

【華人健康網圖文提供／VOGUE】你最好笑的糗事、最值得紀念的日子與回憶，你和好姊妹總是能如數家珍般地講出這些一起經歷過的事情，除了共同分享喜悅歡樂與淚水，好姊妹或是閨蜜可說是靈魂伴侶也不為過，這10題證明你身邊的好姊妹就是你的Soul Mate，在你身邊提醒著你鼓勵著你，好事情你會比她更加開心雀躍，這些小細節，就是完成妳們美好友誼的一切。

好姊妹才懂！10題目證明她是你心靈伴侶

10題證明好姊妹就是你的靈魂伴侶

1.妳們總是提醒對方是最棒最好的。

2.當與好姊妹分開時，下一秒又想立刻App or LINE她。

3.妳們有自己的逗趣舞蹈或是KTV的必點歌曲。

4.不在乎別人眼光，在一起總是可以做誇張好笑的事情。

5.你的閨蜜就是你最好的抱枕。

6.妳們會吵架，但又立刻合好。

7.總是站在姊妹的立場，別人都是錯的（笑）。

8.強迫好姊妹來陪你去無聊的派對。

9.當你想哭的時候總有她的肩膀陪著你。

10.你是好姊妹最誠實的時尚顧問，因為妳們兩個都要最光彩動人才可以。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/好姊妹才懂-10題目證明她是你心靈伴侶-013211114.html

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